リフレッシュ(*^^*)
2021年06月3日
こんにちは^_^歯科助手の加藤です。
だんだん夏に近づいて、日中は汗ばむような気候ですが皆様いかがお過ごしですか？
私は先日、竜泉寺へ行って来ました♨︎
こんなに近くにあるのに今まで行ったことがなく、このご時世なので遠出はあまりできないので…(ｰ ｰ;)
竜泉寺には岩盤浴もあるのですが、岩盤浴の効果を少し紹介します。
・新陳代謝の活発化
・血行改善
・冷え性
・むくみ
・糖尿病など生活習慣病の症状改善
このように健康効果がとても高いんです！
また、日常生活ではなかなか開きにくい”皮脂腺”から出る汗には、体内にたまった毒素や老廃物を促し、新鮮な皮脂を放出する働きもあるそうです。
そのためお肌の保湿を助けてくれたり、免疫力を補ってくれたりするので、『岩盤浴の後はお肌の調子がいい』と言う声が多いとか。
歯には関係ないですが、いいことばかりですね(^^)
心も体もリフレッシュできたので、これからまた頑張れそうです。
最後になりますが、明日6月4日から一週間は【歯と口の健康週間】となりますので、この機会にいつもより少しだけお口のケアを意識してみてください♪
