秋の味覚
2021年09月27日
涼しい秋風が顔をなでるようになってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
歯科医師の青田です。
秋は空腹の秋と表現されるように、秋の味覚でお腹を満たしたくなりますね。
私は魚が好きなので、最近はサンマを購入して美味しくいただくことが多くなりました。
また、最近ふるさと納税の返礼品としてシャインマスカットが最近送られてきました。
そんなこんなで食べることが多くなってきたので、しっかり運動も睡眠も十分になるよう努めています。
過ごしやすい気温になって参りましたが皆様くれぐれも寝冷えなどには気を付けて元気にお過ごしくださいね。
