寒いですね。
2022年01月20日
皆さん。こんにちは。
歯科助手の富田です。
厳しい寒さですが 今日は二十四節気の大寒です。
最も寒い時期ですねー>.<
寒さの負担にエネルギーを奪われ、免疫力は低下しやすくなります。引き続きコロナウイルスやインフルエンザ、風邪対策をしていきましょう。
年末年始の集まりやイベントも続き食べ過ぎや飲み過ぎで胃腸が疲れている、食欲不振だという方も多いのではないでしょうか？
立春の前約２週間は冬の土用に当たり、春を迎えるための身体づくりする時期です
お風呂で体をしっかり温める、暖かい食べ物をゆっくり食べるなど体のケアをしていきましょう！
