春になってきましたね🌸🌸🌸
2023年03月5日
こんにちは
歯科衛生士の須田です🌸
あっという間に温かくなり多くの方が花粉症で悩まされているのを見かける最近ですが
いかがお過ごしでしょうか。
先日はひな祭り🌸でしたが、皆さんは季節を感じる食べ物は食べたりすることが多いでしょうか?
多くは縁起物、旬の時期に合わせた由来があったりしますが
私はひな祭りでよく出てくる菱餅は中国から伝わったとこの前はじめて知りました。
春になると温かくなると共に甘いものがどうしても目についてしまいますね
菱餅のカロリーは並みのようで、虫歯菌からしてもとっても大好物です✨
よく患者様に聞かれるのですが
「ご飯食べた後はすぐ歯磨きしちゃだめってきいた」という言葉。
ステファンカーブというお口の中の歯垢(プラーク)の変化を示したグラフに基づいたお話です
最近の勉強会でも議題に上がったのですが
歯科衛生学会の方では「食べた後はすぐフッ素が入った歯磨き粉を使用し歯を磨く」これが正解との事でした
私も酸蝕症などで悩まれている患者様以外には
ステファンカーブよりプラークコントロール、歯磨きが大事と言っていたので
勉強会でさらに確信がもてるようになりました。
自分の健康は自分で守る、何よりも自分の体を知る人間は自分しかいないし傷つけるのも自分なんです
それでも誰よりも最後まで付き合うのは自分の体ですから
一緒に高めていければ嬉しいです
長くなりましたが、歯科衛生士の須田でした🦷🦷🦷