ホットチョコレート
2023年12月10日
こんにちは。歯科衛生士の矢島です☺️
クリスマスのイルミネーションが華やかに街を彩る季節となりました。みなさまお変わりなくお過ごしでしょうか。
先日東京クリスマスマーケットに行ってきました🎄
いろいろなお店が出ていてとても賑やか！
そこで飲んだホットチョコレートとチョコバナナアイスがとても美味しかったです！
ですがチョコレートって虫歯になるとよく聞きませんか？😭
チョコレートが虫歯になりやすい理由は2つあります。1つ目はミュータンスという虫歯菌が糖分を栄養源としているからです。虫歯菌が糖をエネルギーに変える過程で酸が生じ、エナメル質や象牙質を溶かしていきます。
2つ目はチョコレートの粘性です。特にヌガーが入っているものなどはべたべたして歯に残ります。そうすると歯の表面に生息している虫歯菌の食事時間が長くなり、より一層歯が溶けていってしまうのです。
ただ、チョコレートに限らず糖の入っているものはすべて虫歯になる可能性があります。虫歯はいきなり穴があき痛みが伴うというわけではありませんので、毎日のケアをしっかりと行いましょう✨
食べたら歯を磨く！だらだら食べないで決まった時間に食べる！定期的に歯医者に行く！
このあたりが大切です♡
いよいよ冬本番ですのでお体には十分お気をつけてお過ごしください。
