ホワイトニング後のお食事について🍚🥚🍨🥛
2025年07月3日
こんにちは、歯科助手の澤井です︎^_^
ただいま、ホワイトニングキャンペーンの真っ最中❕
7/31までにご契約・お支払いただきますとキャンペーン価格でホワイトニングメニューをお受けいただけます。
※8月以降も施術可能です。
ホワイトニング後にご注意いただきたいのが、お食事です。施術後24〜48時間は色素が歯に沈着しやすい状態になるので、色の濃いものを召し上がるのを避けていただきます。
カレーや赤ワイン、コーヒー等を召し上がってしまうと、せっかくホワイトニングをしても着色の原因となります。
白いもの、色の薄いものを選んでお食事していただくことが白さを持続させるポイントです。
では、どんな物を食べればいいの？！ということで、、
いくつかメニューをオススメしますので是非ご参考くださいませ🤍
🍚主食系
白米、白いパン、餅、うどん、素麺、クリームパスタ、クリームシチュー
🥚おかず系
白身魚、豆腐、鶏ささみ、グラタン、クラムチャウダー、チーズ、きのこ類
🍨デザート系
ヨーグルト、バニラアイス、ミルクプリン、レアチーズケーキ、白玉、蒸しパン、マシュマロ
🥛飲み物系
水、牛乳、飲むヨーグルト、白ワイン
白いもので探すと食材は結構限られますが、いろいろ合わせて煮たり焼いたり工夫してみると、、🍽
・鶏ささみと豆腐の白だし煮
・豆腐としらすの雑炊
・白身魚の酒蒸し、塩焼き
・じゃがいもとホタテのクラムチャウダー
・きのこクリームパスタ
・鶏肉のカルボナーラ
・鱈とエノキの豆乳クリームスープ
・かぶとモッツァレラチーズのカプレーゼ
・ホワイトチョコ、マシュマロトースト
など、いろいろできますよ💡 ̖́-
白さを持続させるためにも、色の薄いお食事を心がけてくださいね🍽
(まぁ、茶色い食べ持って美味しいんですけどね、、😂私は作るのが面倒なので塩おにぎり食べてました笑)
ホワイトニングをお考えの方は、スタッフまでお問い合わせください。
歯科医院で行うオフィスホワイトニングと、お家でマウスピースを使用してご自身で行っていただくホームホワイトニングがございます。
通常よりお安くなるキャンペーン期間のうちに、是非❕❕
